A estação mais quente do ano merece uma atenção especial para a hidratação! Com uma dieta rica em líquidos, evitamos inchaços, eliminamos substâncias desnecessárias e ajudamos o funcionamento do intestino.

INGREDIENTES

• 2 Potes de Iogurte Natural Integral
• 1 Xícara (chá) de açúcar
• 1 Lata de Creme de Leite
• 2 Pacotes de polpa de cajá congelada União (200 g)

MODO DE PREPARO

1. Em um liquidificador, bata o Iogurte Natural com o açúcar, o Creme de Leite e a polpa de cajá União.
2. Coloque em um recipiente, cubra com um filme plástico e leve ao congelador por cerca de 2 horas.
3. Retire do congelador, espere amolecer e bata novamente.
4. Cubra com o filme plástico e retorne ao congelador por mais 2 horas ou até o ficar firme.

A estação mais quente do ano merece uma atenção especial para a hidratação! Com uma dieta rica em líquidos, evitamos inchaços, eliminamos substâncias desnecessárias e ajudamos o funcionamento do intestino.

INGREDIENTES

• 1 polpa de abacaxi União
• 5 folhas de hortelã
• 4 colheres (sopa) de Leite em pó

MODO DE PREPARO

1. Em um liquidificador, bata a polpa de abacaxi União, as folhas de hortelã, o Leite em pó e 1 e meia xícara (chá) de água.
2. Adoce a gosto e sirva em copos altos com cubos de gelo